luni, iunie 27

Nutritie

Trei cocktail-uri cu cafea care te vor face sa te indragostesti
Nutritie

Trei cocktail-uri cu cafea care te vor face sa te indragostesti

In ultima vreme, cafeaua a devenit protagonista in multe retete de cocktail preparate de mixologi si baristi. Mixologi? Cei care practica aceasta arta, mixologia, desfasoara tehnica delicata de amestecare a bauturilor si folosesc acest termen mai ales in lumea cocktailurilor si a prepararii bauturilor alcoolice. „Care este diferenta dintre un barman si un mixolog?” s-ar putea sa va intrebati. Un barman serveste bauturi si se ocupa de gestionarea barului. In timp ce un mixolog proiecteaza bauturi si creeaza o experienta pentru clienti. Cum ne afecteaza acest lucru pe cei dintre noi pasionati de cafea? Ei bine, vrem sa va spunem ca in ultima vreme cafeaua a devenit protagonista in multe retete de mixologi, care cauta sa armonizeze nenumarate combinatii posibile pentru a produce o b...
Ce se intampla daca am inceta sa luam suplimentul de creatina?
Nutritie

Ce se intampla daca am inceta sa luam suplimentul de creatina?

Primul lucru de care trebuie sa tineti cont este ca toti raspundem diferit la suplimentarea cu creatina. Din aceasta vom vedea ca unii culturisti, de obicei, vor vedea  castiguri semnificative atunci cand iau creatina. Efectele pe care le v-a experimenta  un culturist odata ce inceteaza sa ia suplimente de creatina vor  depinde, intr-o mare masura, de cat de bine a raspuns la ea de la inceput. (mai mult…)
Ce este caracatita baby si care sunt avantajele sale?
Nutritie

Ce este caracatita baby si care sunt avantajele sale?

Caracatita baby (sau eledone moschata) sunt produse pescaresti similare cu caracatita; nu intamplator sunt numite si „caracatite de nisip”. Puiul de caracatita apartine Phylum of Mollusks, clasa Cefalopode, ordinul Octopods, familia Octopodidae, genul Eledone, specia Moschata; prin urmare, nomenclatorul binomial al caracatitei este Eledone moschata. Descriere Din punct de vedere morfologic, caracatita baby se diferentiaza de caracatita in ceea ce priveste: dimensiuni mai mici (in medie in jur de 20cm, dar nu sunt exemplare rare care ating 70cm), cap cu o configuratie particulara (ovala), ochi mai proeminenti, tentacule echipate dintr-un singur rand si mai lungi (al treilea tentacul drept al exemplarelor masculine este mai scurt si actioneaza ca un organ de reproducere). Caracatita...
O dietă echilibrată cu multivitamine, pudre și fructe uscate
Nutritie

O dietă echilibrată cu multivitamine, pudre și fructe uscate

  O dietă echilibrată joacă un rol cheie în apărarea imună, digestie și metabolism. Și un factor important este obținerea de suficiente vitamine și minerale, care sunt necesare pentru o viață normală și o sănătate bună și pe care le găsești pe site-ul www.cosulbio.ro. Iată unele dintre cele mai bune surse naturale de vitamine și minerale pe care oricine le poate adăuga cu ușurință în dieta lor. (mai mult…)
Idei utile pentru a slabi usor
Nutritie

Idei utile pentru a slabi usor

Atunci cand apelezi al ceai de slabit pentru a scapa de kilogramele in plus, recomandarea noastra este sa tii cont si de sfaturile de mai jos pentru a obtine cele mai bune rezultate. Subiectele controversate legate de o dieta cu continut scazut de carbohidrati, precum si abordarea noastra, includ grasimi saturate, colesterol, cereale integrale, carne rosie si  creierul are nevoie de carbohidrati . (mai mult…)
Cine si cand a inventat cozonacul?
Nutritie

Cine si cand a inventat cozonacul?

Nu exista persoana in Romania care sa nu fi mancat cozonac cel putin odata in viata, asa cum nu exista casa in care sa nu se afle pe masa cozonacul cu ocazia sarbatorilor, indiferent ca discutam despre Paste, Craciun, Rusalii sau alte sarbatori. Cozonacul este considerat in Romania drept un desert traditional, iar romanilor le place sa il manance in zilele de sarbatoare, in mod deosebit cozonacii facuti acasa, in cuptorul din curte. Exista si persoane carora le place atat de mult cozonacul astfel incat au tot timpul cozonac pricomigdala Boromir, insa fiecare isi poate comanda de la Boromir diferite sortimente de cozonac. Asadar, cozonacul este un desert care nu lipseste din casele romanilor de sarbatori, dar oare in Romania sa fi aparut cozonacul? Sa fie acesta desertul traditiona...
Untul de arahide in dietele de slabire
Nutritie

Untul de arahide in dietele de slabire

Sau cum te pot ajuta 2 lingurite de unt de arahide sa iti mentii dieta pe drumul cel bun. Majoritatea oamenilor sunt constienti ca untul de arahide este o sursa excelenta de proteine si nutritie, dar in mod cert il vor taia de pe lista atunci cand vine vorba despre o dieta pentru eliminarea kilogramelor in plus. In plus, avand in vedere ca doua lingurite contin 190 de calorii, 144 dintre acestea provenind din grasimi, untul de arahide nu prea poate fi considerat chiar un aliment dietetic… Si cu toate acestea… noile cercetari sugereaza ca arahidele in toate formele lor – incusiv untul de arahide – desi nu te pot ajuta sa dai jos din kilogramele in plus, le pot tine la distanta pe termen lung. (mai mult…)
4 suplimente nutritionale de care fiecare barbat are nevoie
Nutritie

4 suplimente nutritionale de care fiecare barbat are nevoie

Din pacate, majoritatea barbatilor nu isi fac deloc griji cu privire la starea lor de sanatate. Daca incerci sa faci o schimbare sanatoasa, o vizita la supermarketul local sau intr-o piata de alimente naturale poate fi derutanta, cu toate boosterele pentru imunitate, pastilele pentru eliminarea grasimii de pe burta si pastilele pentru protectia inimii randuite pe fiecare raft. Dar ce suplimente sunt cu adevarat necesare pentru barbati? Iata cateva recomandari de care orice barbat ar trebui sa tina cont.   Acizi grasi Omega 3 Studiile continua sa ne arate ca barbatii au nevoie de acizi grasi Omega 3 pentru o inima si un creier sanatoase. Acizii grasi Omega 3 sunt vitali pentru functionarea celulara si contribuie, de asemenea, la protejarea arterelor de acumularea de placa de a...