Indiferent daca aveti o banda de alergare si un set de greutati libere sau ca ati investit intr-o sala de sport completa multifunctionala pentru casa ta, a avea la indemana diferite echipamente pentru exercitii in propria casa are mai multe beneficii.
Atata timp cat aveti spatiu suplimentar pentru aceasta si doriti sa economisi 20 pana la 30 de minute pe zi, o sala de sport acasa va poate ajuta sa va atingeti obiectivele de fitness fara batai de cap suplimentare asociate cu un abonament la sala.
Asa cum este mai usor sa bei o ceasca de cafea proaspata acasa decat sa stai la coada la o cafenea aglomerata si zgomotoasa, o sala de sport acasa are avantaje pe care nu le are abonamentul la sala. Nu trebuie sa infrunti caldura si traficul pentru a ajunge la locatia salii tale.
Pe langa timpul de naveta, antrenamentul la o sala de sport poate consuma si mai mult timp, mai ales daca trebuie sa-ti asteptati randul pentru a utiliza un aparat sau un anumit echipament. Daca te angajezi intr-o conversatie cu un coleg de sala, iti poate lua din timpul de antrenament. Cu astfel de distrageri, s-ar putea sa nu reusiti sa obtineti beneficile unui antrenament bun.
Daca esti genul de persoana care prefera sa-si faca antrenamentele singur si in liniste, salile de sport de acasa pot fi mult mai motivante decat o sala aglomerata. La sala, exista mult mai multe distrageri in ceea ce priveste oamenii, zgomote, varietate de echipamente etc. A avea o sala de sport de acasa inseamna ca iti poti amenaja si organiza antrenamentele in functie de propriile nevoi specifice, permitandu-ti sa finalizezi exercitiile de la inceput pana la sfarsit, cu o concentrare mai buna.
Salile de sport pot fi un incubator pentru microbi. In locurile pline de umiditate, germenii se raspandesc cu usurinta de la suprafata la suprafata si nu toata lumea sta acasa atunci cand este bolnava.
Un virus poate supravietui cel putin o luna pe suprafata aparatelor de exercitii. Prin urmare, puteti minimiza contactul cu diferiti germeni care cauzeaza boli, pur si simplu ramanand si antrenandu-va in sala de sport de acasa. Puteti controla mai bine curatenia spatiului dvs. de antrenament.
Preturile abonamentelor salilor de renume nu sunt tocmai ieftine. De multe ori, salile de sport va cer sa va inscrieti pentru un abonament anual. Daca va mutati sau pur si simplu nu utilizati abonamentul la sala si doriti sa anulati, este posibil sa va fie perceputa inca o taxa in plus.
Desi echipamentele si salile de sport de acasa nu sunt intotdeauna ieftine, este o investitie pe care o faceti o singura data. Platesti echipamentul si este al tau. Acest lucru va poate economisi bani pe termen lung in comparatie cu plata unui abonament lunar la sala.
Ai putea chiar sa cumperi niste piese de echipamente verificand stocul de produse de la Progressive.
Nu toata lumea are o sala de sport la cativa pasi de casa lor. Cu costul ridicat al combustibilului in zilele noastre, calatoriile tale simple la sala te pot costa destul de mult.
Avand propria dvs. sala de sport acasa, puteti economisi o suma semnificativa de bani pe benzina si puteti minimiza uzura vehiculului dumneavoastra.
