Ce se intampla daca am inceta sa luam suplimentul de creatina?
Primul lucru de care trebuie sa tineti cont este ca toti raspundem diferit la suplimentarea cu creatina.
Din aceasta vom vedea ca unii culturisti, de obicei, vor vedea castiguri semnificative atunci cand iau creatina.
Efectele pe care le v-a experimenta un culturist odata ce inceteaza sa ia suplimente de creatina vor depinde, intr-o mare masura, de cat de bine a raspuns la ea de la inceput. (mai mult…)