O dietă echilibrată joacă un rol cheie în apărarea imună, digestie și metabolism. Și un factor important este obținerea de suficiente vitamine și minerale, care sunt necesare pentru o viață normală și o sănătate bună și pe care le găsești pe site-ul www.cosulbio.ro. Iată unele dintre cele mai bune surse naturale de vitamine și minerale pe care oricine le poate adăuga cu ușurință în dieta lor.
Vitamine sub formă lichidă
Cel mai simplu și mai eficient mod de a lua un aport echilibrat din complexul necesar de vitamine care întăresc organismul și sistemul imunitar, este prin administrarea lor sub formă lichidă. Acestea sunt de obicei sucuri și extracte de plante cu un conținut ridicat dovedit de vitamine vitale care susțin sistemele generale din corpul uman. Multivitaminele sunt o combinație de vitamine, ierburi și fructe pentru tonifierea corpului. Multivitaminele pentru copii întăresc corpul copilului datorită unei combinații de fructe, ierburi, malț, 9 vitamine, calciu și minerale.
Fructe uscate de mare și alge marine – surse naturale de vitamine
În afară de consumul de fructe și legume de sezon, cel mai natural și mai simplu mod de a obține vitaminele și mineralele necesare, este prin fructe uscate de mare și alge marine. Fructele uscate și algele marine au o concentrație de până la cinci ori mai mare de vitamine și minerale decât fructele proaspete și conțin toți nutrienții fructelor proaspete în concentrații mult mai mari.
Pudre pentru apărarea imună
Pulberea de acerola este potrivită ca imunostimulant la schimbarea anotimpurilor, în lunile de iarnă și perioadele de gripă și răceli. Conține o doza mare de vitamina C naturală cu absorbție foarte bună și fără efecte secundare. Fructele Goji bio uscate conţine niveluri ridicate de antioxidanti, întăresc sistemul imunitar si susţin funcţiile ficatului si ale sistemului circulator, iar vitamina lipozomală B12 ajută la funcționarea normală a sistemului imunitar și la reducerea oboselii. Un complex natural unic de vitamine naturale poate fi găsit în măceșe, ceea ce le face un instrument ideal pentru întărirea și funcționarea completă a sistemului imunitar și circulator, a creierului și a glandei tiroide.
Pulberea de Chlorella ajută organismul să-și mărească apărarea naturală și să-și întărească imunitatea în general. Conține vitaminele B, E și C, magneziu, sodiu, calciu, zinc, fier și altele.
Pulberea de Spirulina are o activitate antioxidantă ridicată și are un efect imunostimulator, sursă ușor digerabilă de nutrienți valoroși. Conține vitaminele A, B1, B2, B6, B12, E și K, multe minerale, oligoelemente, săruri celulare, fitonutrienți și enzime, clorofilă și alți pigmenți.
Acai conține vitaminele A, B1, B2, B3, C, E și minerale esențiale pentru corpul uman precum calciu, fier, magneziu și potasiu.
Kamut este un complex natural, una dintre cele mai bogate surse de vitamina C. Conține diverși fitonutrienți care susțin absorbția vitaminei valoroase C. Este un ingredient cu acțiune antioxidantă, antiinflamatorie și antiseptică, care întărește imunitatea.
Boabele de inca berry, cunoscute și sub denumirea de Physalis, au un gust unic și un conținut ridicat de vitamina A, vitamina C, vitamina B12, fosfor și bioflavonoide. Imunostimulant foarte puternic și are efect antiviral.
Amestecul Dragon Superfoods de „super fructe” este o combinație special selectată de patru fructe, măcinate până la o pulbere (arbușcă, măceșe, acerola, kamul), care este o sursă naturală de vitamina C și bogată în fibre.
