Cand vine vorba de mentinerea parului nostru sanatos, pe langa ingrijirea acestuia cu tratamente externe, trebuie sa-l hidratam si din interior si sa oferim vitamine care il hranesc si il intaresc.
Mentinerea parului sanatos nu este intotdeauna usoara. Utilizarea constanta a elementelor termice, a substantelor chimice de colorare si expunerea prelungita la razele UV ale soarelui sunt factori care pot deteriora fibrele de par.
Din fericire, nu este niciodata prea tarziu sa remediem daunele si putem adopta o serie de obiceiuri care ne ajuta sa o pastram matasoasa si fara imperfectiuni. Vrei sa le cunosti?
Cum sa pastrezi parul sanatos
- Utilizati numai cantitatea necesara de sampon
Evitati sa utilizati prea mult sampon atunci cand va spalati parul. O portie de marimea unei linguri este mai mult decat suficienta. Folosind prea mult sampon poate provoca foliculul de par pentru a deveni inflamate si parul sa arate plictisitoare.
- Clatiti bine conditionarea sau masca de par
Dupa aplicarea balsamului sau a unei masti hranitoare, clatiti bine parul pentru a evita productia excesiva de grasimi si alte modificari.
Amintiti-va ca, daca aveti tendinta de a produce prea mult sebum, ar trebui sa utilizati aceste produse numai de la mijloc pana la varfuri.
- Periati-l de mai multe ori pe zi
Daca vrei sa promovezi cresterea parului si sa ii dai stralucire, periaza-l intre doua si trei ori pe zi pentru a-i stimula circulatia sangelui. Acest lucru faciliteaza oxigenarea celulelor si favorizeaza restaurarea parului uscat si tern.
- Foloseste otet alb
O solutie rapida si eficienta pentru a recupera stralucirea coama este sa o pulverizati cu otet alb si sa o frecati. Acest produs natural ajuta la restabilirea pH-ului natural al scalpului si la reducerea prezentei ciupercilor care provoaca matreata.
- Aplica o masca de avocado
Avocado este unul dintre produsele care aduce cele mai multe beneficii coama daca este folosita ca masca.
Contine acizi grasi esentiali si proteine care ajuta la restabilirea structurii capilare pentru a combate slabirea si caderea parului . Puteti folosi numai pulpa sau amestecati-o cu miere, ulei de nuca de cocos sau alt produs emolient.
- Foloseste oul ca sampon
Daca niciun sampon comercial nu v-a indeplinit asteptarile, inlocuiti-l cu cateva albusuri de ou.
Incredibil, acest ingredient curata in profunzime, restabileste parul deteriorat si ofera hidratare fara a-l slabi.
- Taie varfurile
Desi exista multe tratamente pentru a restabili sfaturile deteriorate, cel mai bine este sa le taiati o data la doua luni pentru a promova intarirea parului.
Este cel mai eficient mod de a stimula oxigenarea parului si a preveni uscaciunea.
- Protejati-l de soare
Ca si in cazul pielii, expunerea prelungita la soare slabeste parul si poate provoca probleme, cum ar fi caderea parului.
Pentru a-l proteja, ii puteti oferi un tratament hranitor o data pe saptamana sau puteti cumpara creme de styling cu protectie solara.
- Evita samponarea cu sare
Sarea este unul dintre compusii samponului care provoaca cele mai multe daune fibrelor naturale ale parului. Daca nu puteti obtine unul care nu il contine, alegeti unul facut cu ingrediente 100% naturale.
- Consuma mai mult biotina
Biotina este o vitamina esentiala care promoveaza cresterea parului si a unghiilor. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B7 si este un nutrient solubil in apa care promoveaza diviziunea celulara si cresterea.
Unele alimente bogate in biotina sunt:
· Ficat de vita.
· Oua.
· Peste uleios.
· Mazare.
· Nuci.
· Orez brun.
· Drojdie de bere.
Cumpara sampon Meditera.ro si bucura-te de proprietatile compozitiei sale naturale1
Secrete pentru un par sanatos si matasos
Exista multi factori care pot deteriora sanatatea parului.
Din aceasta cauza, este bine sa aveti un stil de viata sanatos, asigurand mereu o cantitate suficienta de nutrienti in alimentatie si alte tipuri de ingrijire. Inca nu stii cum sa pastrezi parul sanatos? Iata AICI cateva sfaturi foarte utile pe care le poti pune in practica ;
Cum sa-ti protejezi parul vara
Protejarea parului in timpul verii este esentiala, deoarece este sezonul anului in care parul nostru sufera cel mai mult: ne bucuram de mai multe ore de soare si caldura, dar ne dorim sa avem un par mai proaspat si mai hidratat pentru a-l arata mai mult ca niciodata.
Apa de mare si clorul usuca foarte mult parul.
Modifica sarcina statica si proprietatile elastice ale parului, scazand usurinta pieptanarii si lasandu-l fragil si fragil.
- Odata iesit din apa, este intotdeauna bine sa clatiti parul cu apa proaspata pentru a elimina clorul si sarea din par. Odata ce il veti spala, utilizati un sampon adecvat care nu are parabeni, sulfati sau clor si completati tratamentul cu un produs specific. Pentru a da mai multa stralucire parului tau, foloseste in ultima clatire apa cat mai rece posibil, deoarece acest lucru va ajuta la netezirea parului, astfel incat sa poata reflecta mai multa lumina.
- Hidratare. Parul contine doar intre 10 si 15% apa, dar vara, in plus, datorita caldurii se deshidrateaza si asta il face mai fragil. Ingrediente precum keratina sunt ideale pentru vara.
