Nu uita sa alegi tipul care se potriveste cel mai bine nevoilor corpului tau. De asemenea, sunt oferite diferite formate de aprovizionare, astfel incat sa puteti alege care se potriveste cel mai bine rutinei dvs. Indiferent de tipul de colagen hidrolizat pe care il preferati, in ceea ce priveste originea sa, este foarte important sa evaluati calitatea produsului. Acest supliment include colagen bovine tip I, II si III cu elastina si aditivi de acid hialuronic.
Urmatorul aspect de care trebuie sa tinem cont atunci cand selectam un colagen bun este sa ne inclinam spre formatul de colagen marin pe care il vom lua. Puteti sa-l obtineti in capsule, pulbere sau lichid si, de multe ori, alegerea se face pur si simplu prin preferinta personala fata de un format sau altul.
Colagenul marin este mai bun
Putem spune de asemenea ca colagenul marin lichid, in afara de a fi mai usor de consumat, este mult mai bun, deoarece ofera o concentratie considerabil mai mare de proteine de colagen. In plus, absorbtia sa este mai rapida si mult mai eficienta, ceea ce inseamna ca veti incepe sa vedeti efectele benefice mult mai devreme. Acest supliment are in, in plus fata de aceasta proteina, alte elemente avantajoase pentru organism.
Vezi aici cum sa alegi tipul de colagen potrivit pentru nevoile tale astfel incat efectele sa fie vizibile.
V-ati intrebat adesea de ce exista atat de multa diferenta de pret intre o marca de colagen si alta. Oricum exista mai multe fundamente care pot argumenta aceasta discrepanta, dar una dintre ele este originea colagenului, deoarece obtinerea colagenului de pui este mai ieftina decat colagenul porcin.
Acum, trebuie sa luati mai multe doze de colagen de pui pentru a-l efectua la fel de eficient, astfel incat, in practica, se poate intampla ca buzunarul sa fie mai productiv daca alegeti porcul. Fara indoiala, cel mai important lucru pentru a incepe sa vedeti rezultatele suplimentelor din colagen este ca acestea sunt luate in mod regulat. Ca totul in viata, va ajuta la stabilirea unui program precis, astfel incat luarea colagenului sa devina rutina si sa devina un obicei.
De exemplu, un moment optim pentru a lua doza de colagen ar fi la micul dejun sau gustare, deoarece poate fi acompaniamentul perfect pentru un latte, un smoothie sau un iaurt.
Motivul este ca proteina de colagen, indiferent de specia sau tesutul animal din care provine, contine exact aceiasi aminoacizi si aminoacizi inruditi. Trebuie luat in considerare faptul ca atunci cand osteoartrita este foarte avansata sau exista suficienta durere, putem gasi produse care, in afara de colagenul hidrolizat, contin sulfati de glucozamina si condroitina, siliciu sau MSM.
Acestea sunt elemente intarite indicate pentru acele persoane care au nevoile crescute. Pentru aceste caracteristici pe care le descriem, este un produs benefic pentru orice varsta, fiind si mai mare eficacitatea sa, deoarece varsta este mult mai in varsta. Doza recomandata zi dupa zi este de 20ml pe zi, incepand sa vada efectele din primele 15 zile;
