Este cafeaua bună pentru creierul tău?
Cafeaua este o băutură foarte populară. A fost demonizată pe nedrept în trecut, dar este de fapt foarte sănătoasă.
De fapt, cafeaua este o sursă majoră de antioxidanți în dieta occidentală. De asemenea, cei de la doarnatural.ro ne spun că anumite studiile arata ca cei care consuma cafea regulat au șanse mai mici sa intre in contact cu anumite afecțiuni, cum ar fi diabetul, cancerul sau sa aibă probleme digestive.
Dar ce efecte are cafeaua asupra propriului creier? Haideți să descoperim împreună câteva beneficii.
Ingrediente active din cafea
Cafeaua este o băutură incredibil de sănătoasă . Conține sute de compuși bioactivi care contribuie la beneficiile sale puternice pentru sănătate. Mulți dintre acești compuși sunt antioxidanți, care combate daunele cauzate